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VB1 é uma vitamina solúvel em água importante para o metabolismo energético e a saúde do sistema nervoso. Ajuda a converter carboidratos em energia, suporta a função normal do coração, músculo e nervo, e é comumente usado em suplementos alimentares e alimentos fortificados.
VB2 também conhecido como riboflavina, é uma vitamina solúvel em água envolvida no metabolismo energético e função celular. Ajuda a manter a saúde da pele, olhos e sistema nervoso e é comumente usado para prevenir e tratar doenças causadas pela deficiência de vitamina B2.
VB6, também conhecida como piridoxina, é uma vitamina solúvel em água envolvida no metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos. É vital para o sistema nervoso e a função imunológica, ajudando a sintetizar neurotransmissores e glóbulos vermelhos para promover a saúde e a vitalidade.
A biotina é um complexo de vitamina B solúvel em água amplamente utilizado para promover cabelos, pele e unhas saudáveis. Desempenha um papel importante no metabolismo energético, suporta a síntese de ácidos graxos e é comumente usado em suplementos e produtos de cuidados com a pele para ajudar a melhorar a saúde geral e a aparência.
VB12 é uma vitamina solúvel em água que é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e a saúde do sistema nervoso. Está envolvido na síntese do DNA e no metabolismo energético e é derivado principalmente de alimentos de origem animal. As deficiências podem levar à anemia e danos nos nervos, tornando-se um nutriente particularmente importante para os vegetarianos complementarem.
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